告别老中医养生谣言,这5本书让你拥抱健康

作者:zl001 来源:探索宇宙网编辑整理 2019-07-23 17:16:47

告别朋友圈疯传的老中医养生谣言,这5本书让你拥抱健康! 如今微信朋友圈什么最多,养生、“鸡汤”、八卦?一项分析报告显示,排名靠前的“谣言”主题是:健康养生、疾病。伪科学信息满天飞,让人好笑又无语,微信朋友圈已成为养生谣言的重灾区。本周书单特为读者推选严肃权威的的健康书单,让你轻松拥抱健康!

《吃的真相》

告别老中医养生谣言,这5本书让你拥抱健康

作者:云无心 著

出版社:清华大学出版社

内容简介|《吃的真相3 :带你认清“毒”食》在内容上更偏重于解读这几年来引起大众恐慌的“有毒食品”,或更准确的来说是“有问题食品”,依托作者的专业功力去做深度剖析。那些和日常吃喝有关的争论、疑惑,在本书中一一得到深入浅出的科学解释。

《求医不如求己》

告别老中医养生谣言,这5本书让你拥抱健康

作者: 中里巴人 著

出版社:江苏文艺出版社

内容简介|《求医不如求己2》不仅一如既往地为众生捧出自己的祖传道家秘方,还根据人体五脏六腑和经络、天地的神秘因缘,从长命百岁的角度,结合《黄帝内经》之养生精髓以及个人的高超医术,总结出了一套适合不同季节、不同体质、不同年龄人的“一招致胜”特效保健大法,让人人都会使用,并在使用中逐步根除各种疾病,更主要的是消弭对疾病、年老和死亡的恐惧,尽享“求医不如求己”的无忧之境和天大乐趣。

《只有医生知道》

告别老中医养生谣言,这5本书让你拥抱健康

作者:张羽 著

出版社:江苏人民出版社

内容简介|这是一本有关女性的百科全书。抱着“大医治未病”的愿景,作者通过一个个生动的故事,在幽默而不乏温情的叙述中,力图帮助女性真正了解自己的身体,懂得爱护并且知道如何爱护自己,让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向,不再受到无谓的伤害。

《肠子的小心思》

告别老中医养生谣言,这5本书让你拥抱健康

作者:(德)朱莉娅.恩德斯 著

出版社:江苏凤凰科学技术出版社

内容简介|跟肠子相关的事,不仅有趣,还密切关系到人体的健康状况,一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧,而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪……

《冥想的力量》

告别老中医养生谣言,这5本书让你拥抱健康

作者:(美)莎朗.莎兹伯格 著

出版社:电子工业出版社

内容简介|冥想能帮你化解压力,体验深度的平静与空灵之感,去除你心中的恐惧,使你更加圆融、通达;冥想能帮助降低血压,缓解慢性疾病带来的痛苦,让你更专注地做好手头的工作;冥想能延缓人脑的衰老,让你从容接纳新事物;冥想简单易学,你要做的不过是坐下来感受呼吸而已。这样的练习也许会给你的生活带来转机,但这一切与宗教无关,你也无须苦思冥想……总之,冥想会增进你与这个世界的沟通。

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